BÀI 886 – Chè vằng lợi sữa có thật không? Cách uống đúng và chú ý khi dùng

Chè vằng lợi sữa có thật không hay chỉ là đồn thổi? Cây chè vằng được biết đến với tác dụng “gọi sữa về” rất thần kỳ. Vậy chè vằng có giúp mẹ sau sinh lợi sữa không? Cách sử dụng như thế nào để thông sữa hiệu quả? Nếu mẹ sau sinh bị tắc sữa có ý định tìm đến chè vằng thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Chè vằng có thực sự lợi sữa cho mẹ sau sinh không?

Dân gian có câu: “Nhất chè vằng, nhì ý dĩ” để chỉ 2 bài thuốc giúp lợi sữa tốt nhất cho mẹ sau sinh. Theo y học cổ truyền, thảo dược có tính mát, vị đắng, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, hoạt huyết, thông sữa, tiêu viêm. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần của nước chè có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của sản phụ sau sinh.

Dùng chè vằng sau sinh không phải là không có cơ sở khoa học, lá vằng chứa hoạt chất glycosid giúp kích thích hoạt động tuyến sữa, tăng số lượng và chất lượng sữa. Chính vì vậy, các mẹ đang gặp phải tình trạng tắc sữa hay sữa ra ít, ngắt quãng, không đủ cho con bú thì có thể cân nhắc uống chè vằng.

Nếu pha uống chè vằng đúng cách sẽ đạt hiệu quả lợi sữa rất tốt. Trong thực tế, có một số chị em sau khi uống trà vằng thì thấy sữa chảy về thường xuyên hơn, do sữa mát nên trẻ cũng bớt nóng nảy, quấy khóc, bớt bỏ bú và trở nên mũm mỉm, mau tăng cân hơn.

Vì sao phụ nữ sau sinh nên uống chè vằng?

Khoa học ví von rằng, phụ nữ đau đẻ như gãy 20 cái xương cùng lúc, nhưng đó chưa phải là hết. Sau sinh nở, cơ thể người mẹ còn gặp phải những thay đổi đáng kể cả về thể chất cũng như tinh thần. Mỗi người sẽ gặp những vấn đề riêng và mức độ nghiêm trọng cũng khác nhau, chẳng hạn như:

• Nhiễm trùng sau sinh (bao gồm nhiễm trùng thận, tiểu khung, tử cung, bàng quang).
• Đau ở vùng đáy chậu (giữa trực tràng và âm đạo).
• Chảy quá nhiều máu sau khi sinh.
• Tắc tuyến sữa, sưng vú.
• Đi tiểu không tự chủ.
• Dịch âm đạo.
• Táo bón, trĩ.
• Quan hệ tình dục khó khăn.
• Trầm cảm sau sinh.
• Rụng tóc.
• Rạn da.
• Khó phục hồi vóc dáng sau khi sinh con.

Chính vì vậy, các mẹ cần có sự chuẩn bị tốt hơn để đối mặt với những điều này. Đó là lý do tại sau phụ nữ sau sinh nên uống chè vằng. Trong thành phần của lá vằng chứa flavonoid và alcaloid. Các chất này có tác dụng: kháng viêm, hạn chế nhiễm khuẩn, phục hồi nhanh vết thương, kích thích hoạt động co bóp tử cung, đẩy niêm mạc hoại tử và máu ứ đọng ra ngoài tử cung… Từ đó, thảo dược giúp phòng tránh các bệnh hậu sản hiệu quả.

Sử dụng trà vằng không chỉ tốt cho sức khỏe của các mẹ sau sinh mà còn giúp tăng chất lượng sữa. Sữa mẹ đặc và mát hơn cũng sẽ giúp bé tăng cân, hỗ trợ cho quá trình phát triển trong những năm tháng đầu đời của trẻ sơ sinh. Nước trà vằng khi sắc tỏa mùi thơm thanh mát rất dễ chịu, có vị đắng trước và ngọt sau, chị em dùng sẽ thích ngay.

Những lợi ích của chè vằng cho sức khỏe sản phụ

Kích thích tiết sữa là công dụng quan trọng nhất của trà vằng, giúp sữa mẹ tràn trề. Các chị em sẽ không phải đối diện với nỗi lo mất sữa nữa mà có thể an tâm cho con bú.

Bên cạnh đó, thảo dược còn có một số lợi ích đối với sức khỏe sản phụ sau sinh như: phục hồi sức khỏe nhanh chóng, giảm béo giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn, kích thích ăn uống, tăng cường hệ tiêu hóa…

Phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh

Tác dụng của chè vằng ngoài lợi sữa còn giúp tăng cường tiêu hóa và kích thích ăn ngon miệng. Điều này sẽ khiến mẹ có được giấc ngủ ngon, đồng thời hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng sau khi sinh con.

Điều hòa kinh nguyệt sau sinh

Chị em có kinh nguyệt thất thường sau khi sinh hãy an tâm sử dụng trà vằng nhé. Thảo dược có tác dụng điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Các mẹ có thể điều hòa kinh nguyệt bằng cách sử dụng trà vằng mà không cần sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Cách sử dụng chè vằng chữa bệnh áp xe cho sản phụ

Sản phụ có thể tự giảm khó chịu và đau nhức do áp xe bằng cách sử dụng lá vằng tươi. Bạn hãy giã nát dược liệu với cồn y tế, sau đó đắp lên vị trí bị áp xe. Cách này nên được thực hiện 3 lần/ngày. Áp dụng đều đặn trong nhiều ngày. Có thể đồng thời kết hợp với uống lá vằng để đạt kết quả tốt nhất.

Uống trà vằng giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa cho mẹ bỉm sữa

Thân hình sồ xuề sau sinh khiến không ít chị em mặc cảm, tự ti. Không chỉ giúp lợi sữa, uống trà vằng còn giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể, chuyển hóa năng lượng vào sữa. Từ đó, giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa, là bí quyết làm đẹp, giữ dáng tuyệt vời. Tuy nhiên, chị em cần sử dụng với liều lượng phù hợp được cho phép, đừng quá chú trọng đến giảm cân, ép ăn mà dẫn tới mất dinh dưỡng nuôi con.

Bên cạnh những lợi ích cho phụ nữ sau sinh, trà vằng cũng có tác dụng rất tốt cho mọi thành viên trong gia đình. Người bình thường vẫn có thể sử dụng hàng ngày để giảm cân, giữ dáng.

Hướng dẫn cách sử dụng chè vằng lợi sữa cho mẹ sau sinh

Lá chè vằng được xem là thảo dược lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Có 2 cách pha chè vằng lợi sữa đơn giản mà bạn có thể tham khảo như sau:

Nấu nước uống

Chuẩn bị

• Lá vằng: 15 – 25g/ngày
• Nước lọc: 2 lít.
• Nồi đun.

Thực hiện

• Rửa chè qua nước sạch 1 lần trước khi nấu. 
• Bỏ chè vào nồi, đun sôi với 2 lít nước. Sau đó, tiếp tục đun nhỏ lửa thêm khoảng 10 phút để các chất trong dược liệu tiết ra hết.
• Chắt nước, nên uống khi còn nóng.
• Bạn có thể dùng nước chè bất kỳ thời gian nào trong ngày, nên chia làm 2 lần sáng và chiều.

Hãm trà

Chuẩn bị:

• Lá vằng: 15  25g/ngày.
• Nước sôi.
• Ấm trà.

Thực hiện:

• Rửa chè qua nước sạch 1 lần trước khi nấu. 
• Bỏ chè vào ấm, đổ nước sôi vào để tráng chè rồi gạn sạch.
• Cho vào ấm chè khoảng 1 lít nước đun sôi.
• Ủ giữ nhiệt trong khoảng 30 phút là có thể dùng được.

Lưu ý khi uống chè vằng lợi sữa

Chè vằng lợi sữa cho mẹ sau sinh rất hiệu quả nếu các mẹ sử dụng đúng cách và khoa học. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây khi dùng thảo dược:

• Để tránh mất sữa, không nên uống chè vằng lợi sữa quá đặc. Liều lượng sử dụng không quá 250ml/lần là hợp lý. Mỗi lần dùng cách nhau 2 – 3 giờ.
• Nên dùng ấm sành loại lớn (có dụng cụ để giữ nhiệt) hoặc bình giữ nhiệt để pha chè.
• Nên dùng nước chè khi còn nóng sẽ tốt hơn.
• Khi hãm trà, cần thực hiện bước tráng chè để cho nước chè ngon hơn.
• Nếu bị huyết áp thấp, bạn nên thêm 2 – 3 miếng gừng mỏng khi dùng trà vằng để tránh tụt huyết áp.
• Không dùng trà vằng cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.

• Để tránh mất sữa, không nên uống chè vằng lợi sữa quá đặc. Liều lượng sử dụng không quá 250ml/lần là hợp lý. Mỗi lần dùng cách nhau 2 – 3 giờ.
• Nên dùng ấm sành loại lớn (có dụng cụ để giữ nhiệt) hoặc bình giữ nhiệt để pha chè.
• Nên dùng nước chè khi còn nóng sẽ tốt hơn.
• Khi hãm trà, cần thực hiện bước tráng chè để cho nước chè ngon hơn.
• Nếu bị huyết áp thấp, bạn nên thêm 2 – 3 miếng gừng mỏng khi dùng trà vằng để tránh tụt huyết áp.
• Không dùng trà vằng cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.

LIÊN HỆ MUA SẢN PHẨM:

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
– Khi nào không nên uống Đông trùng hạ thảo?
– CÔNG DỤNG CỦA HẠ KHÔ THẢO